피부미용 탄력있는 피부 & 투명한 피부미백 / 천연팩 영양제 만들기

 

봄이 오려고 하는 것 같습니다.

겨울이란 놈이 아직 봄을 허락하기 싫은지 꽃샘추위로 우리의 몸도 마음도 움츠리게 하는 듯합니다.

환절기 이때는 감기도 많이 걸리게 되지만 겨울 옷에 가려진 우리들 피부가 걱정이기도 합니다.

그래서 오늘은 투명하고 매끄러운 피부관리를 위한 방법이 무엇이 있는지 확인하고 같이 정보 공유를 하겠습니다.

 

매끄럽고 투명한 피부관리 방법 바로 본론으로 들어가겠습니다.

먼저 간단하게 피부 타입별 좋은 팩에 대하여 알아보면...... 

1. 건성피부 : 건성피부에는 꿀과 영양크림을 섞어서 피부에 발라주면 좋습니다.

2. 중성피부 :  중성피부에는 살구씨가루, 계란노른자, 우유를 섞어서 바르면 좋겠습니다.

★ 피부 미백효과를 내려면 계란노른자, 밀가루, 오일, 당근 간 것을 섞어서 팩을 만들어 이용하면 효과를 볼 수 있습니다.

 

투명한 피부(얼굴)를 만드는 방법

투명한 피부를 만드는 데는 오이, 감자가 효과적이다. 매일 오이, 감자팩을 해주면 투명한 피부를 가꿀 수 있다.

키위는 미백 재생효과가 큰 과일로 피부에 탄력과 생기를 넣어준다. 키위팩을 만들려면 먼저 키위 껍질을 벗겨서 잘게 으깬 후 요구르트와 알길산(약국에서 구매)을 뿌려 걸쭉한 젤이 될 때까지 고루 젓는다. 팩은 마사지를 한 다음 하는 것이 더 좋은 효과를 볼 수 있는데, 스팀타월로 얼굴을 감싸 혈액순환을 좋게 한 후 키위 팩을 얼굴과 목에 고루 바른다. 시간은 15~20분 정도가 적당하며 찬물로 가볍게 씻어내고 스킨과 영양크림을 발라 마무리하면 됩니다.

 

주름살 없애고 건성피부에 좋은 영양제 만들기

준비물은 참기름 1컵과 호두 4알입니다.

참기름 한 컵을 냄비에 붓고 끓인다. 참기름이 끓으면 호두를 으깨어 넣고 약 10분에서 15분 끓인다.

가제를 이용하여 찌꺼기를 제거하고 빈병에 담아두고 저녁 세안 후 바르게 되면 효과를 볼 수 있다.

참고로 아토피성 피부염에도 효과가 있다고 합니다.

 

피부를 매끄럽게 만드는 방법

매끄러운 피부를 원한다면 목욕을 할 때 바디샴푸나 비누를 사용하지 말고 콩가루와 율무가루, 우유를 사용하면 좋다. 이 재료들을 함께 섞어 반죽을 한 뒤 몸 전체에 마사지를 하고 몇 분 후에 헹구면 된다. 이렇게 하면 한결 부드럽고 매끄러운 피부를 유지할 수 있다. 또는 샤워 후 먹고 난 우유팩에 베이비오일을 조금 넣은 후 온몸에 바르면 우유성분이 합해져 몸이 훨씬 더 매끄럽고 촉촉해진다. 그리고 다음 목욕을 할 때 때가 잘 밀리는 효과를 가져온다.

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피부를 탄력 있게 하는 방법

피부를 튼튼하게 하는 방법은 건포마찰이다.

평소 습관적으로 계속하면 혈액순환이 좋아져서 신경통, 관절염, 요통은 물론 소화기, 자궁기 기능 쇠약 등이 모두 고쳐지니 건강한 혈색이 되고 건강한 피부가 된다. 

또 약 4천 년 전 아랍의 하렘 미녀들이 해온 방법으로 갑상선 마사지를 소개하면.....

목 밑의 갑상선은 호르몬의 총본산이므로 여기를 지압하듯이 자꾸 문질러주면 피부에 탄력이 생기고 예뻐진다고 합니다.

건포마찰(乾布摩擦)
사람은 의복을 입고 살기 때문에 피부의 기능이 퇴화되어 체온 조절 작용이나 방위 작용, 영양 합성 작용 등이 퇴화되기 쉽다. 한의학에서는 장부(臟腑)의 기능과 자연환경의 조건인 육기(六氣)와의 연계가 피부의 경락(經絡)을 통해서 맺어진다 보고, 피부를 단련시켜 질병을 예방치료하여 왔다. 그 가운데 대표적인 것이 건포마찰이다.
중국에서는 수나라의 소원방(巢元方)이 이 마찰법을 제시하였고, 우리나라에서도 예로부터 민간요법으로 널리 행하여졌다. 방법은 팔부터 시작하여 등·가슴·배의 순서로 상반신을 끝낸 뒤, 다리와 허리 순으로 마찰한다.
사지를 문지를 때는 언제나 말단부에서 시작하여 몸의 중심을 향하도록 하며, 피부가 빨갛게 될 때까지 문지르되 열감(熱感)이 나도록 빠르고 강하게 마찰한다. 시간은 5분 정도가 적합하다.
피부를 마찰하면 혈관이 확장되어 혈액순환이 왕성해지며, 또 피부혈관의 수축과 확장이 신속하게 이루어지도록 단련하면 외계의 변화에 대하여 피부의 저항력이 증대되고, 노폐물의 일소에도 큰 도움이 된다.
식욕과 소화를 돕고 전신의 생기를 환기하며, 부인의 경우 수족의 냉증이 없어지고 겨울철 동상 예방과 감기 등의 호흡기질환 예방에 효과가 크다. 특히, 근육박약·빈혈·위하수·노이로제 등을 고치는 데 효과가 있다.
그러나 심장병·동맥경화·고혈압·신장병과 결핵성 질환이 있는 사람이나 신열·두통·현기증이 있거나 월경·임신 중인 사람은 삼가야 한다. <출처 : 다음백과 한국민족문화 대백과사전> 

 

태음인 소음인 특징 [사상의학 체질 체형 성격의 특징]

 

태양인 소양인 특징 [사상의학으로 보는 체질 체형 성격]

 

다가오는 봄에는 피부관리에 많은 노력이 필요할 것 같습니다.

봄철에는 피부에 있는 한선과 피지선의 분비능력이 겨울철보다 커지고 외부 즉 환경적으로 황사, 꽃가루, 자외선 등이 우리들 피부에 자극을 많이 주니 말입니다. 탄력 있는 피부를 위해 적당한 수분 유지는 물론 운동도 함께 하고 해서 스트레스를 미연에 방지하여 피부 트러블도의 결과물 기미, 여드름 등 예방에 힘을 기울이면 더욱 좋겠네요 오늘도 이쯤 하고 다음에 또 더 좋은 내용으로 찾아뵙겠습니다. 피부미용 피부미백에 참고하시고 피부미인 되세요~~~~!