감기에 좋은 음식 민간요법 아이감기 어른감기 목감기 코감기 빨리 낫는 방법

 

오늘은 민간요법 중에서 감기에 걸리게 되면 빨리 감기를 때 버릴 수 있는 방법을 소개하고자 합니다.

감기소멸 아니 감기 박멸을 위한 민간요법 이기보다는 하루 빨리 증상을 완화 한다는 목적 많으며, 특정한 체질에 맞는 요법이라기엔 다소 부족함이 있지만, 보편적으로 감기에 좋다는 민간요법이니 참고하시면 좋을 것 같습니다. 우선 감기에 대한 원인부터 알아보고 순차적으로 간단하게 감기에 좋은 방법과 기침감기, 목감기 등에 좋은 방법 음식 등을 소개하겠습니다. 자 이제부터 아이감기부터 어른감기까지 감기 빨리 낫는 방법에 대하여 시작하겠습니다.

 

감기의 원인

일반적인 바이러스 때문에 발생하는 경우가 많다고 합니다.

세균 감염이 원인인 경우 약 5~10% 미만으로 매우 적다고 합니다.

감기는 흔히 아동기에 발생하며 4~7세 전후로 많이 발생한다고 합니다.

단체생활에서는 감연 환자에게 쉽게 전파되니 코로나 19와 같이 손, 발 몸을 청결하게 유지하는 것이 좋다고 합니다.

<출처 : 다음 질병백과>

 

★ 감기에 좋은 음식 민간요법

1. 금귤을 흑설탕에 조려 먹으면 좋습니다. 금귤 30g 흑설탕 20g 1일 기준입니다.

2. 모과에 꿀을 재워 먹으면 좋습니다. 가을 모과를 3~4개월 정도 재워두었다가 하루에 2~3회 술잔으로 마신다.

3. 배를 얇게 저며 썰고 여기에 꿀을 넣어 두꺼운 냄비에 담고 은근한 불에 끓이면 물이 나온다. 뜨거울 때 이 물을 마시고 자면 다음날 기침도 가라앉고 목의 통증도 완하 된다.

 

★ 기침감기에 좋은 음식 민간요법

● 목감기나 기침감기에는 작은 애호박을 씨를 파내고 나서 솥이나 냄비에 넣어 푹 찐다. 마실 때는 꿀이나 설탕을 조금 넣어 자주 마시면 놀라울 정도로 효과를 볼 수 있다.

● 기침이 심할 때는 은행열매를 먹는 것이 좋습니다. 은행을 밤꿀에 넣어서 적당히 재워 두었다가 한 스푼씩 먹으면 좋다.

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★ 목감기에 좋은 음식 민간요법

▷ 초기감기에는 목이 많이 아프다 이럴 때는 청주를 가제수건에 적셔 목에 대고 랩으로 감싸면 좋다. 하루에 3~4회 정도 반복하면 금방 목의 통증이 가신다. 술은 따뜻하게 데워서 사용하면 효과적이다.

▷ 목감기에 걸렸을 때는 마늘을 찜통에 넣고 20~25분 정도 찐 후 잘 으깨어 냄비에 넣고 벌꿀과 함께 2시간 정도 약한 불에서 조리면 된다. 이것을 자기 전 한 스푼씩 먹으면 효과가 있다.

 

★ 코감기에 좋은 음식 민간요법

싱싱한 무를 강판에 갈아 약한 불에서 5분 정도 서서히 달여 흐물흐물해진 무즙에 마늘 1조각을 넣어 찧어 잘 섞어 먹으면 효과를 볼 수 있다.

 

★ 아이가 감기, 감기기침에 좋은 음식 민간요법

○ 배 껍질 채로 듬성듬성하게 썰어 냄비에 담고 물을 자작하게 부어 중간 불에서 푹 삶는다. 배가 흐물흐물해지면 배를 체에 내려 배물만 빼내어 우유를 섞어서 먹이면 탁월한 효과를 볼수 있다.

○ 아이들이 감기에 걸려 잔기침이 많을 땐 머리를 땐 콩나물을 전기밥솥에 넣고 수수엿을 넣은 다음 보온상태로 하룻밤을 둔다. 그러면 수수엿이 녹고 콩나물에서 물이 빠지는데 이 물을 아이들에게 한 수저씩 먹이면 기침이 멎을 것이다. 

 

 

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이렇게 모든 감기에 좋은 음식에 대한 민간요법을 알아보았습니다.

쫌 도움이 되셨는지 모르겠네요 이리저리 자료를 찾고 정리하다 보니 감기에 대하여 박사가 된 느낌입니다.

우리 몸은 우리가 지켜야 되니 꼭 참고하시고 아파서 시간을 헛되이 보내는 일이 없었으면 하네요

만약 우리가 아프게 되면 행복할 시간이 좀 더 줄어드니 항상 몸 건강 하시고 오늘도 파이팅입니다.