728x90 반응형 고혈압 예방1 728x90 반응형 혈압 개선(식생활 혈관지키고 혈압 내리기) 고혈압이 어떻고 저혈압이 어떻고 우리의 생활에 생기를 찾고 건강한 생활을 영위하기 위해 정상수치의 혈압을 유지하는 것도 상당히 중요한 것 같아요 오늘은 혈압과 관련된 내용을 아니 혈압개선을 위해 우리 몸에 좋은 음식을 소개하고자 합니다. 약도 좋지만 그래도 음식으로 개선을 할 수 있다면 미리 조금씩 참고한다면 참 좋을 것 같습니다. 자 이제 시작하겠습니다. 혈압이란 혈압은 심장의 펌프작용으로 박출된 혈액이 전신으로 운송되어 나갈 때의 혈관 내 압력을 말합니다. 심장이 수축하여 혈액을 동맥 속으로 내보낼 때의 압력을 수축기 혈압이라고 하고, 심장이 확장하여 원상태로 되돌아오면서 혈액을 받아들일 때의 압력을 이완기 혈압이라고 합니다. 혈압 정상 범위 혈압개선 방법 첫 번째 혈압을 내리려면 식이섬유의 작용에도.. 2022. 1. 1. 이전 1 다음
