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고혈압2

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혈압 개선(식생활 혈관지키고 혈압 내리기) 고혈압이 어떻고 저혈압이 어떻고 우리의 생활에 생기를 찾고 건강한 생활을 영위하기 위해 정상수치의 혈압을 유지하는 것도 상당히 중요한 것 같아요 오늘은 혈압과 관련된 내용을 아니 혈압개선을 위해 우리 몸에 좋은 음식을 소개하고자 합니다. 약도 좋지만 그래도 음식으로 개선을 할 수 있다면 미리 조금씩 참고한다면 참 좋을 것 같습니다. 자 이제 시작하겠습니다. 혈압이란 혈압은 심장의 펌프작용으로 박출된 혈액이 전신으로 운송되어 나갈 때의 혈관 내 압력을 말합니다. 심장이 수축하여 혈액을 동맥 속으로 내보낼 때의 압력을 수축기 혈압이라고 하고, 심장이 확장하여 원상태로 되돌아오면서 혈액을 받아들일 때의 압력을 이완기 혈압이라고 합니다. 혈압 정상 범위 혈압개선 방법 첫 번째 혈압을 내리려면 식이섬유의 작용에도.. 2022. 1. 1.
태양인 소양인 특징 [사상의학으로 보는 체질 체형 성격] 오늘은 사상의학에서 나오는 태음인, 태양인, 소음인, 소양인에 대한 특징을 간략히 소개하고자 합니다. 해서 사상의학이란 무엇인지 위키백과사전의 내용을 잠시 참고하면 아래와 같으니 참고하시면 되겠습니다. 사상의학(四象醫學)은 동무(東武) 이제마가 창시한 체질의학론이다. 이제마는 그의 책 《동의수세보원》에서 종래의 견해에 비하여 현실적인 측면에서 독특한 '사상 구조론'을 바탕으로 태양인(太陽人), 소양인(少陽人), 태음인(太陰人), 소음인(少陰人)의 네 가지 체질을 설정하여 각기 체질에 따라 성격, 심리상태, 내장의 기능과 이에 따른 병리, 생리, 약리, 양생법과 음식의 성분까지 분류한다. 체질에 따라 내장의 대소 허실이 결정되어 있으며, 사람은 생리적으로 이 네 체형의 범주에서 벗어날 수 없다고 간주한다... 2021. 7. 24.