태양인 태음인 소양인 소음인 체질에 좋은 음식 나쁜 식품
일전에는 사상의학 태양인, 태음인, 소양인, 소음인에 대한 체질은 물론 체격, 얼굴 생김새 등등을 알아보았으며, 오늘은 이 특징을 고려한 적합한 음식 즉 몸에 좋은 음식 함께 피해야 할 음식에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 오늘 포스팅 내용은 사상의학에서 이야기하는 체질에 좋고 나쁜 음식에 대하여 간단하게 확인 토록 하겠습니다. 태양인에 적합한 음식 태양인의 체질에 적합한 음식은 담백한 어패류나 녹황색의 채소류 등입니다. 곡류로는 메밀, 찹쌀 등이 좋고, 채소로는 배추, 상추, 고사리가 좋으며, 과일로는 다래, 앵두, 포도, 감 등이 좋습니다. 어패류로는 붕어, 잉어, 낙지, 오징어, 문어, 조개, 소라, 전복, 맛살, 멍게, 홍합 등 시원한 것이 좋겠습니다. 이밖에 음료수로는 모과차, 오갈피차, 생맥주..
2021. 7. 31.