728x90 반응형 들께차 효능 효과1 728x90 반응형 건강차(약차) 종류 효과 효능 복용(음용)방법 약차 약차는 약재를 쉽게 열로 볶아 가공해서 두고두고 먹을 때마다 뜨거운 물에 타거나 우려서 차로 마시는 것을 말합니다. 약재를 그대로 자르거나 부스러뜨려 만들 수도 있고, 즙액을 짜거나 달여서 농축시킨 다음 설탕을 섞어 가루 또는 과립 상태로 만들 수도 있습니다. 약차의 원료는 쉽게 구할 수 있으며 만드는 방법이 간단하고, 특히 가루나 과립은 장기간 보관에도 좋고 휴대하면서 늘 일상적으로 이용할 수 있는 장점도 있습니다. 건강차 종류와 효능(효과) 1. 결명자차(決明子茶) ☞ 달여 먹는 방법 ▶ 결명자를 볶아 3~5g을 1회분 기준으로 달여서 장기간 복을 하면 됩니다. 단, 6개월 이상은 복용하지 말고 다시 복용할 때는 3~4개월 쉬었다가 다시 복용을 하시는 것이 좋겠습니다. ☞ 효능 및 효과 ▶ 관절.. 2021. 7. 12. 이전 1 다음
